Kalte Güsse
- Gesichtsguss
Sehr erfrischend, abhärtend und durchblutungsfördernd. Wird wegen der hautstraffenden Wirkung auch „Schönheitsguss“ genannt. Zu empfehlen bei Augenmüdigkeit, Katarrhanfälligkeit, Kopfschmerzen, Akne.
- Armguss
Der kalte Armguss erfrischt, beruhigt und kräftigt das Herz. Angezeigt bei körperlicher und geistiger Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Herzschwäche.
- Verlängerter Knieguss
Der verlängerte Knieguss wird bei Fußbeschwerden und Krampfadern empfohlen, weil er entstauend wirkt. Er bewirkt eine aktive Durchblutung der Unterschenkel und der Organe des Unterleibs. Auch bei Einschlafstörungen zu empfehlen.
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Wechselgüsse, heißwarme Güsse:
- Wechselarmguss
Wird wegen seiner kreislaufanregenden Wirkung bei rheumatischen Erkrankungen der Armgelenke, bei Nervenstörungen und bei arteriellen Durchblutungsstörungen der Arme empfohlen.
- Wechselknieguss
Wirkt günstig auf Herz und Kreislauf ein, entstauend bei varikösen Beschwerden. Die warm-kalte Wechselwirkung ist ein hervorragendes Gefäßtraining
- Wechselrückenguss
Ebenso wie der Lumbalguss ist dieser Wechselguss vor allem bei verspannter Rückenmuskulatur, bei degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule und Bandscheibenproblemen angezeigt.
- Wechselbrustguss
Der Wechselbrustguss wirkt beruhigend auf das Herz und hat sich bei chronischer Bronchitis und bei Asthma bewährt.
- Wechseloberguss
Diese Anwendung, auch „König der Güsse“ genannt, hat eine besonders anregende Wirkung, weil der gesamte Oberkörper mit seinen Reflexzonen intensiv begossen wird. Er empfiehlt sich bei allen Erkrankungen der Lunge und des Herzens, z.B. bei chronischer Bronchitis, Asthma und bei Herzbeschwerden.
- Wechselvollguss
Wie der Name schon sagt: ein Ganzkörperguss und sehr reizintensiv. Er wirkt stark kreislauffördernd, vegetativ stabilisierend, stoffwechselanregend und gilt als eine der besten Maßnahmen zur allgemeinen Abhärtung. Ein guter Start in den Tag!
- Lumbalguss [temperaturansteigend]
Die Wirkung des Lumbalgusses ist muskelentspannend, durchblutungsfördernd und gefäßentkrampfend, so dass man ihn wunderbar bei bei Verspannungen, Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule, Hexenschuss und Rheuma einsetzen kann. Er wirkt reflektorisch auf Bauch-und Beckenorgane.
- Nackenguss [heiß]
Aufgrund der durchblutungsfördernden und muskelentspannenden Wirkung am Kopf ist der Nackenguss bei Verspannungen, Nackensteife, Ohrensausen und Migräne angezeigt.
- Blitzguss
Der Blitzguss kombiniert den Temperaturreiz des Wassers mit dem druckmechanischen Reiz des Wasserstrahls und gilt als besonders reizintensiv. Kalt oder wechselwarm verabreicht, wirkt er je nach Anwendung abhärtend, kreislauf-und stoffwechselanregend, muskellockernd und entschlackend.
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